O emagrecimento vai muito além da estética! Emagrecer é uma questão de saúde, os benefícios que uma dieta aliada com atividades aeróbicas pode trazer são muito maiores que os sacrifícios para realizá-las. 💪🏻❤️
A perda saudável de peso promove a diminuição na pressão arterial, a redução da gordura do fígado, a melhora da enxaqueca e da diabete, a diminuição de alergias respiratórias e dos riscos de AVC, a redução da chance de desenvolver depressão e a melhora da imunidade. 🤩
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