Nosso corpo como um todo é diretamente impactado com o nosso estilo de vida, nossa rotina. E a saúde dos joelhos também reflete isso. Guarde essas dicas para melhorar a saúde dos seus joelhos:
✅ Exercício físico quando realizado corretamente ou com a ajuda de um profissional é um grande aliado para a promoção de saúde física e mental;
❌ Lembre-se sempre que os joelhos suportam a carga do nosso corpo e evitar o sobrepeso é uma das formas de mantê-los saudáveis;
❌ Ao praticar a automedicação, você estará tratando apenas o sintoma e caso haja alguma lesão no seu joelho, ela continuará ali. Portanto, busque sempre a ajuda de um profissional.
Entre em contato conosco para saber mais!
