As pessoas possuem pisadas diferentes uma das outras, mas de forma geral, existem três tipos de pisadas que caracterizam a maior parte da população. 🦶🏻
A pisada pronada, que pode fazer a pessoa ter problemas nos joelhos, como desvio de patela, dores na região interna, lesão no calcanhar, dor na canela, fascite plantar, problemas lombares e no quadril.
Já a pisada supinada pode ocasionar desgastes na cartilagem dos joelhos e frequente tensão nos músculos baixo deles é também dores nas costas, calos tendinite na tíbia, fascite plantar e problemas no quadril.
Por fim, a pisada neutra, apesar de ser a recomendada pelos ortopedistas, também pode causar alguma lesão durante a prática de atividades físicas como a corrida.
Para entender mais sobre a sua pisada, procure um ortopedista.
